Domingo , julio 23 2017
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SALUD

6 hábitos que te ayudan a mejorar tu vida sexual

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Tener una vida sexual activa es uno de los aspectos que influye fuertemente en el estado de ánimo, la salud emocional y el bienestar físico. Aunque asociamos las relaciones sexuales con el placer y la reproducción, sus bondades van más allá y, de hecho, podrían comprometer las funciones de varios …

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Consejos sencillos para limpiar y desinfectar tu colchón

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A pesar de que no se pueden reconocer a simple vista, en los colchones pueden habitar miles de ácaros e insectos microscópicos que ponen en riesgo la salud. Para eliminarlos es recomendable hacer limpiezas mensuales y de esta manera deshacernos de las heces que dejan y de aquellos que murieron. …

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¿Conviene desayunar antes de ejercitarse?

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La alimentación es vital para realizar actividad física y existe un consenso sobre que el desayuno es la comida más importante del día· Ante este escenario, resulta difícil de entender que existan tantas opiniones contradictorias sobre si conviene ejercitarse de mañana con el estómago lleno o vacío Ciertos estudios concluyen …

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¿La leche descremada aumenta las ganas de comer?

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El doctor David Ludwig, científico de la Universidad de Harvard, realizó un estudio que cuestiona los beneficios de la leche, especialmente de la descremada. El trabajo, publicado en el Diario de la Asociación Médica Americana de Pediatría, reveló que al extraer la grasa de la leche, ésta era sustituida con …

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